Marie-Françoise Schuermans

Kinésithérapeute spécialisée dans l’accompagnement individuel et les cours de gymnastique pour le bien-être physique vous propose :

Une Gymnastique matinale : une visite intérieure tous les jeudis de 07H30 à 08H30 à la « Maison St-Benoît » à Virginal.

Lors de chaque séance de gymnastique matinale :

« Je vous invite à une petite visite intérieure pour dénouer votre corps progressivement. L’objectif est de se respecter, écouter vos sensations et sentir ce dont vous avez besoin pour bien démarrer la journée. »

Mon approche :

Depuis plus de 30 ans, j’accompagne mes patients dans la gestion de leurs difficultés physiques à travers des séances individuelles adaptées.  Mon objectif est de vous aider à avancer avec ces difficultés tout en les allégeant, lorsque cela est possible.

En complément des séances de kinésithérapie, je propose également :

• Des cours de gymnastique, pour retrouver souplesse et vitalité.
• Des cycles de cours spéciaux pour le dos, afin de prévenir et soulager les douleurs.

Techniques et pratiques :

Au fil de ma carrière, j’ai enrichi mes pratiques à travers diverses formations, telles que :

• Chaînes musculaires GDS
• Fasciathérapie
• Shiatsu thérapeutique
• Danse et utilisation corporelle

Ces techniques me permettent de vous guider dans une découverte du mouvement, à travers :

• Respiration consciente
• Automassages
• Étirements
• Exercices énergétiques et posturaux

Une approche en conscience :

Chaque séance se déroule dans la conscience du corps et de l’esprit, parfois accompagnée d’un support musical, selon l’humeur du moment !

Soyez les bienvenus :

Ces cours sont une invitation à écouter votre corps, à le respecter et à retrouver une harmonie physique dans la détente. Rejoignez-nous pour démarrer votre journée avec énergie et en douceur !