Bien dormir et retrouver bien-être et vitalité : comment l’alimentation peut nous y aider
Lors de cet atelier nous aborderons les principes de la chronobiologie.  Vous découvrirez quels aliments privilégier et à quels moments de la journée les consommer pour respecter le rythme éveil-sommeil de notre corps, et faire le plein d’énergie.

Inscriptions par email : info@helenecastel.be